Príomhghnéithe:

Méid agus Cumas is Fearr: Tugann an folctha oighir CUAN go leor spáis le haghaidh tumoideachais compordach, lena n-áirítear pillow líonta uisce. Freastalaíonn a thoisí flaithiúla do dhaoine aonair de mheáchan agus d’airde éagsúla (suas go dtí 6′6), rud a ligeann do thumadh lánchorp agus uasmhéid tairbhí teiripeacha.

Inaistrithe agus Versatile: Cuireann dearadh dlúth agus éadrom an Folctha Oighir CUAN ar chumas iompar éasca, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le húsáid i suíomhanna éagsúla. Cibé sa bhaile, i seomra aclaíochta, nó ar an dul, is féidir leat taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann le teiripe fuar cibé áit a bhfuil tú.

Éasca le hÚsáid agus Glanadh: Le gnéithe atá éasca le húsáid, is iontach an rud é Folctha Oighir CUAN a bhunú agus a úsáid. Déanann an dromchla réidh istigh agus an córas draenála an glanadh gan stró, rud a ligeann do chothabháil gan staonadh. Áirímid freisin an clúdach uiscedhíonach uile-aimsire saor in aisce chun do folctha a chosaint ó na heilimintí. Féach ar ár gCeisteanna Coitianta le haghaidh tuilleadh treoracha cúraim agus aon cheisteanna eile atá agat.

Rialú Éifeachtach Teochta: Tá an folctha oighir deartha chun teocht chomhsheasmhach agus chruinn a choinneáil trína chraiceann inslithe, ag soláthar taithí fuaraithe rialaithe.

Féach na sonraíochtaí thíos le haghaidh mionsonraí

• 1 x folctha oighir CUAN
• 1 x Barra Oighir CUAN
• 1 x CUAN Clúdach cosanta uiscedhíonach uile-aimsire
• 8 x Cosa Tacaíochta
• 1 x Caidéal Láimhe chun fáinne tacaíochta ceann agus clúdach a insileadh
• 1 x Hose Drain
• 1 x stuáilte
• 2 x Paistí Deisiúcháin Trédhearcacha
• 2 x O-fáinní don Beartaíonn Draenála (1 spártha)
• 2 x caipín cuaille spártha
• 2 x Cosa Pola spártha
• 1 x Treoracha Socraithe/Cúraim

1. Athraigh an t-uisce gach 3-5 lá chun úire agus glaineacht a chinntiú.
2. Tar éis gach athrú uisce, glan an folcadán oighir agus an clúdach le huisce te gallúnaí chun aon iarmhar a bhaint. Is féidir leat do chlúdach uiscedhíonach uile-aimsire a nigh sa mheaisín níocháin ar thimthriall níocháin láimhe nó ar thimthriall gearr ar theocht íseal. Nó nigh tú láimhe.
3. Bain úsáid as réiteach cóireála uisce nach bhfuil bunaithe ar chlóirín chun cáilíocht an uisce a chothabháil agus fás baictéarach a chosc - féach ar ár gCeisteanna Coitianta le haghaidh roghanna agus tuilleadh sonraí.
4. Sruthlaigh an folctha oighir go maith le huisce glan tar éis é a ghlanadh agus a chóireáil.
5. Lig don folctha oighir a thriomú go hiomlán sula ndéantar é a stóráil nó a chlúdach.
6. Déan iniúchadh rialta ar an folctha oighir le haghaidh aon chomharthaí damáiste nó caitheamh agus tabhair aghaidh orthu go pras.
7. Tabhair tosaíocht i gcónaí do shláinteachas agus glaineacht chun an t-eispéireas is fearr a chinntiú le do Cuan Ice Bath.

Féach le do thoil ar ár leathanach Ceisteanna Coitianta le haghaidh conas úsáid a bhaint as agus aire a thabhairt do do Folctha Oighir CUAN agus ba cheart go gcuimseofaí aon cheisteanna eile atá agat ann freisin. Is féidir ár mbeartas baránta a fháil ar ár leathanach Téarmaí agus Coinníollacha . Mura bhfuil aon rud clúdaithe ansin, ná bíodh drogall ort teachtaireacht a chur chugainn . Tá foireann CUAN Ice Baths anseo chun cabhrú leat.

• Aisghabháil níos tapúla ó workouts dian
• Tinneas matán agus athlasadh laghdaithe
• Deisiú agus athghiniúint muscle feabhsaithe
• Scaipeadh fola feabhsaithe agus seachadadh ocsaigine
• Laghdú ar at agus éidéime iar-chleachtadh
• Spreagadh freagairt an chórais imdhíonachta
• Soiléire meabhrach méadaithe agus airdeall
• Faoiseamh strus agus giúmar feabhsaithe
• Suaimhneas agus folláine foriomlán

Le haghaidh tuilleadh faisnéise eolaíochta mionsonraithe faoi na buntáistí a bhaineann le teiripe uisce fuar, féach ar ár leathanach Sochair .

Tá freagra gach duine aonair ar nochtadh fuar uathúil, ach is é riail an ordóg maith tú féin a bhrú go leor chun an smaoineamh a fháil "tá sé seo i ndáiríre fuar, ach is féidir liom é a láimhseáil go sábháilte." Cuimhnigh, dá fuaire an spreagadh, is giorra an t-am nochta a theastaíonn. Le cleachtas comhsheasmhach, is féidir leat do leibhéal chompord agus muinín a mhéadú de réir a chéile i dteocht níos fuaire, cosúil le neart a thógáil sa seomra aclaíochta nó feabhas a chur ar do chuid ama reatha.

Prótacal Soladach Bunúsach, a Thacaítear leis an Eolaíocht

Is éard is prótacal molta le haghaidh nochtadh fuar d’aon ghnó a bheith mar aidhm 11 nóiméad san iomlán in aghaidh na seachtaine , roinnte i 2-4 seisiún a mhaireann 1-5 nóiméad an ceann, scaipthe ar feadh na seachtaine. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara gur chóir go mbeadh teocht an uisce míchompordach ach fós sábháilte go leor le fanacht istigh ar feadh cúpla nóiméad. Cé gur féidir leat níos mó a dhéanamh go cinnte, ligfidh tú don íosmhéid seo na buntáistí a bhaineann le nochtadh fuar a bhaint amach. Mar mhalairt air sin, is féidir leat nochtadh gearr an-fhuar a roghnú freisin chun scaoileadh adrenaline a spreagadh, ach tá an prótacal 11 nóiméad bunaithe ar staidéar le déanaí a scrúdaigh raon éifeachtaí agus a sholáthraíonn bunús láidir le haghaidh úsáid leanúnach.

Ábhar Tub:

• Craiceann peach 0.35mm
• Ligeann insliú cadáis 4mm don uisce fanacht níos fuaire ar feadh níos faide
• 0.3mm PVC taobh istigh
• Fáinne inséidte PVC 0.3mm

Polannaigh:

• 1.5mm tiubh
• Trastomhas 2cm
• Polapróipiléin

Ábhar Clúdaigh Uiscedhíonach Uile-Aimsire:

• Fabraic uiscedhíonach airgid-brataithe poileistear 210D

Méid an Tub:

• D85 × H72CM

TÁBHACHTACH: Réamhchúraimí Sábháilteachta agus Moltaí maidir le hÚsáid Folcadáin Oighir

Ná téigh isteach i gcorp contúirteach uisce. Chomh maith leis sin, ná déan hyperaeráil d’aon ghnó riamh (análú Whim Hof/Tummo) roimh nó le linn uisce fuar nó aon thumadh uisce.

Is féidir le folcadáin oighir buntáistí iomadúla a thairiscint nuair a úsáidtear iad i gceart. Mar sin féin, tá daoine áirithe ann ar chóir dóibh a bheith cúramach nó folcadáin oighir a sheachaint ar fad.

Cloí leis na treoirlínte seo a leanas le do thoil sula n-úsáideann tú Folctha Oighir CUAN:

NÁ hÚSÁID má thagann tú isteach in aon cheann de na catagóirí seo a leanas:

• Faoi 18 mbliana d’aois
• Ag iompar clainne
• Stair galar croí nó brú fola ard
• Diaibéiteas a bhfuil deacrachtaí cosúil le neuropathy nó ​​damáiste reitineach
• Caith pacemaker
• Stair na frostbite
• Créachta oscailte nó máinliacht le déanaí
• Titimeas nó aon imní nó rioscaí sláinte eile

Má úsáideann tú folctha oighir íslíonn sé croítheocht do chorp go suntasach. Is cúis le tumoideachas in uisce fuar na soithigh fola a shrianadh agus a mhoillíonn sreabhadh fola, rud a d’fhéadfadh, nuair a chomhcheanglaítear é le deacrachtaí sláinte áirithe, brú fola a mhéadú agus an baol a bhaineann le gabháil chairdiach nó stróc.

Fo-iarmhairtí Féideartha:
Cé go bhfuil fo-iarmhairt phríomha folctha oighir dian-fhuar, d'fhéadfadh nochtadh fada a bheith mar thoradh ar:

• Hypothermia
• Frostbite
• Tachycardia (ráta croí tapa)
• Arrhythmias (rithim croí neamhrialta)
• Frithghníomhartha ailléirgeacha agus turraing anaifiolachtach

Cuir do shábháilteacht agus do fholláine in ord tosaíochta i gcónaí. Sula n-ionchorpraítear folcadáin oighir i do ghnáthamh, moltar go láidir dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte atá in ann do chúinsí aonair a mheas agus treoir phearsantaithe a sholáthar.

Tosaigh mall (níos teo ná níos fuaire) mar is féidir turraing fuar, beidh ort an teocht ceart a aimsiú duit féin, ach tosaíocht a thabhairt do shábháilteacht . In ainneoin na rioscaí a d'fhéadfadh a bheith ann, nuair a úsáidtear iad i gceart, cuireann folcadáin oighir buntáistí iomadúla sláinte ar fáil. Molaimid go láidir tosú le seisiúin ghearra sa dabhach oighir, ag méadú an ré de réir a chéile le himeacht ama. Éist i gcónaí le do chorp agus ná brú thar do theorainneacha riamh. Is é do leas ár dtosaíocht.

Tabhair faoi deara le do thoil go gcuirtear an rabhadh seo ar fáil chun críocha faisnéise amháin agus nach gcuirtear in ionad comhairle leighis ghairmiúil. Má tá aon imní nó ceisteanna agat faoi do oiriúnacht le haghaidh teiripe folctha oighir, treoir a lorg ó sholáthraí cúram sláinte cáilithe.